То самое чувство

Видео по теме https://t.me/sozpraktik/24

Да, да, речь пойдет о том самом весьма неприятном чувстве, от которого ты всё время бежишь, которое каждый раз пытаешься выключить и каждый раз оно возникает вновь.

Желание его избежать толкает тебя на очередную ступень самосовершенствования, на которую ты поднимаешься, а чувство снова с тобой, на этой же ступеньке. И ты снова с ним борешься, отправляешься дальше. Уже много лет и всё никак.

Так может нужно хоть раз спросить себя, о чем это чувство? Не что это за чувство, а, именно, о чём оно мне говорит, почему возникает.

Давай на метафоре тебе объясню.

Есть компьютер, в нем установлен антивирус. Его задача реагировать на внедрение в систему вируса.

Ты сидишь, работаешь за компьютером, всё в рабочем режиме. И тут загорается сигнал тревоги, мигает иконка антивируса. А вслед за ней открывается множество окон программ с задачами, которые ты срочно пытаешься решить, чтобы убрать сигнал тревоги.

Ты пытаешься решить вопросы и задачи, которые были запущены самим вирусом. И самая главная здесь задача — выключить этот надоевший сигнал тревоги. но это задача исходит из работы самого вируса.

И вот теперь подумай, с чем нужно бороться, на что обратить внимание? На решение задач, которые ставит вирус, на выключение сигнала тревоги антивирусной системы? Или на сам вирус, на блокировку его работы? Этот тревожный сигнал на экране напрямую тебе орёт, что в системе начал работу вирус. А ты, по привычке, игнорируешь этот сигнал, не помещаешь вирус в карантин, а наоборот, идешь у него на поводу, пытаясь выключить этот надоевший и мешающий жить сигнал тревоги. И, естественно, вирус тебе тут же предлагает варианты решения вопроса с антивирусом. Но к счастью, антивирус невыключаем. Ты можешь не обращать на сигнал тревоги внимания. А вообще, у тебя есть идея, что надо решить все поставленные задачи, все открытые программы и тогда сигнал пропадёт. Нет, дорогой, не пропадёт, он будет реагировать на работу вируса в системе.

Давай вернёмся к чувству, которое тебе уже порядком надоело. Что это за чувство? Оно тебе очень хорошо знакомо. Что ты испытываешь, когда у тебя что-то не получается, когда сделал что-то не так, когда тело не такое, как у других, мысли навязчивые лезут, когда ругаешь себя, когда всё не так и ты сам не так? Давай я тебе подскажу) Это о чувстве неполноценности, ущербности, слабости, недостаточности и недостойности. Чаще оно звучит, как «со мной что-то не так». Это чувство ты можешь назвать другими словами. Но ты знаешь его. Знаешь, что ты все эти годы хочешь преодолеть. Знаешь, от какого чувства ты хочешь избавиться больше всего. Оно может быть уже совсем тихим и уже почти не заметным.

Ты научился объяснять его возникновение разыми обстоятельствами. Точно знаешь, кто и что является причиной его возникновения. И уверен, что когда-нибудь ты справишься с ним и оно исчезнет. И вот тогда ты будешь счастлив. Так вот нет.

Это чувство — твой антивирус, встроенный в тело и реагирующий на работу эго-структуры. Возникновение его напрямую указывает, что в данный момент работает эго. Причём, не важно на каком уровне, ментальном, телесном или духовном. Уровни могут быть разные, ситуации разные, но чувство одно. Тебе это не о чем не говорит? Спроси хоть раз себя, о чем это чувство, на кого оно указывает?

На Я. На то, что в твоем организме, в твоем Сознании, прямо сейчас активна эго-структура. И ничего более. Всё это сказки и уговоры себя, что чувство неполноценности и ущербности можно преодолеть и тебе вот еще чуть-чуть осталось и оно наконец-то исчезнет))

Есть ли методы работы с этим чувством? Да, есть.

Об этом в посте ниже...

То самое чувство (часть 2)

Итак, давай я ещё раз расскажу об этом чувстве. Здесь есть тонкость. А в ней самый главный нюанс.

Читай внимательно и буквально.

Вспомни, что ты испытывал, когда соврал и тебя вдруг разоблачили или ты очень боишься этого разоблачения; когда сделал что-то не так и тебе на это указали; когда ты что-то не можешь и тебе на это указывают, как на твою несостоятельность, некомпетентность; когда ты сам себе поставил некую планку и облажался, не смог. То гадкое чувство собственной неполноценности, когда другие смогли, они лучше, а ты последний лузер.

Нашел его, знаешь это чувство? Оно может быть очень тонким и несколько «затертым», может быть довольно ярким. Но оно всегда есть. Это от него ты бежишь, его хочешь выключить. Это и есть реакция твоей антивирусной системы на работу вируса эго, на активность Я-центра.

А теперь нюанс и тонкость. Следующее действие исходит из вируса. Интерпретация этого возникшего чувства. Ты начинаешь искать виновных в его возникновении. Кто виноват, что я это испытываю? С кем у меня конфликт? И ведь находишь. Это мир, другие люди, тело, личность, что угодно. Здесь то самое чувство изменяется. Ты и его хорошо знаешь. Можно описать это чувство, как неудовлетворенность. В метафоре с компьютером, это чувство, возникает, когда ты видишь на мониторе множество открытых окон программ с задачами, которые тебе нужно решить, а программы закрыть. И тогда, тебе кажется, что чувство исчезнет и ты наконец то будешь счастлив. Но этого никогда не происходит. Задачи не решаются в полном объеме, виновные в их возникновении могут только добавляться, а если вдруг случается чудо и ты решил все задачи, вроде успокоился, но удовлетворение приходит на слишком короткий срок. Потом снова чувство неполноценности, ущербности открываются новые окна, снова тебе что-то нужно сделать, и снова ты неудовлетворён.

Сейчас я сильно сгущаю краски, но это для того, чтобы ты нашёл свой вариант, опираясь на мои слова, как на подсказку и направление.

Еще раз о нюансе. Есть два чувства. Первое идёт, как ответ твоего организма на активность Я-Центра, на работу вируса в твоем организме. Можно сказать чуть иначе, чтобы понятнее было. Это реакция твоего организма на то, что прямо сейчас твоё внимание ушло в голову. И там прямо сейчас у тебя конфликт.

Второе чувство, это уже идет из эго, как ответ на возникший конфликт. Как пример — не хочу то, как есть, хочу чтобы было иначе.

Не важно, что ты будешь отрицать или утверждать в этом конфликте. У тебя возникает чувство. Тоже весьма неприятное. Теперь, чтобы оно исчезло, тебе надо решить задачу, убрать конфликт. Что чаще всего невозможно. Невозможно решить вопрос с плохими соседями, с навязчивыми мыслями, с этим несовершенным телом, с надоевшим чувством, с полным дерьма миром, да с чем угодно)).

Два чувства. Одно, как маячок сигнализирующий о работе эго, второе исходит уже из эго, как реакция на конфликт, вызванный самим Эго.

Нам надо первое чувство. Найди его у себя, не пропусти, ты его очень хорошо знаешь.

То самое чувство (часть 3)

Теперь, когда ты смог найти и выделить то самое чувство, расскажу тебе что нужно с ним делать.

Могу даже одной фразой) Ничего не надо с ним делать!

Не нужно пытаться его выключить. Как ранее писал, желание его выключить, что-то с ним сделать исходит из всё того же Я -центра. Задай себе вопрос. Кому мешает это чувство? Телу? Правильный ответ — мне. Вот это и есть твоё Я, твое эго, вирус, заразивший компьютер. Он хочет выключить этот антивирус, это гадкое чувство, мешающее ему спокойно жить. С телом всё в порядке, оно лишь реагирует на активность вируса.

Итак, пункт 1. Нужно увязать возникновение того самого чувства с работой вируса (активностью Я). Нужно буквально прописать, выработать, можно сказать, условный рефлекс. Как только возникает чувство, вы сразу знаете, что начала свою работу эго-структура. И если не пытаться её выключить, изменить, ослабить, то можно просто сказать что-то типа «привет, эго!», «О, эго включилось!» или «Это эго со своим... (страданием, страхом, безнадёгой, никчемностью». Любые твои слова здесь подойдут. Ты просто отметил, что в этот момент твоё внимание уплыло в голову и там эго начинает разыгрывать свой спектакль. Не более. То есть, увяжи возникновение чувства с тем, о чем оно. Чувство возникло, оно об эго. Всё, бороться с ним нет необходимости. Организм вполне спокойно его проживает. Просто ещё одно чувство.

Давай на примере. Когда ты долго не ел, у тебя в животе возникает некое ощущение, ты его назвал ощущение голода. Ты ведь не пытаешься это ощущение выключить? Оно тебе просто напоминает, что организму нужна еда. Не более. Так и с тем самым чувством. Оно напрямую указывает на эго-структуру, на её активность.

Этот пункт, по моим наблюдениям, самый сложный в практике. Тебе нужно остаться вниманием в организме и из него посмотреть на эго. Возникло чувство, оно означает, что твоё внимание уплыло в голову и сейчас начинаются все твои оценки, все правильно-неправильно; как надо и как не надо; включается твой контролёр, которому очень надо всё держать под контролем и срочно решать вопросы о том, что ты должен делать, чувствовать, думать, а что нет; что соответствует, а что нет и т.д.

По привычке, ты уходишь вниманием из тела в голову. Твой организм тебе отвечает на то тем самым чувством. Вернись назад, в тело и посмотри оттуда на темы в твоей голове.

Это как два взгляда. «у меня такое большое Я, у него столько задач и вопросов, оно за столько всего отвечает и столько всего контролирует, а еще оно к Богу должно прийти, просветлеть.....» продолжи сам. Второй взгляд. «Я очень большой, у меня столько задач и вопросов, мне столько еще надо, мне многое мешает на моем пути...» тоже сам продолжи список. Видишь разницу?

В первом взгляде, как только ты начнешь говорить об этом Я, то самое чувство исчезнет. Оно выполнило задачу. Ты обратил внимание на работу вируса эго и не стал смотреть из Я на какую-то ситуацию.

Во втором взгляде ты говоришь из Я о том как всё плохо, все мешают и т.д. Есть Я и у меня конфликт. Вслед за этим идёт чувство, как реакция организма на конфликт и она уже из эго. Всё, ты вовлечён, твоё внимание в голове и здравствуй неприятие.

Это просто смещение «точки» восприятия (может так понятнее будет). Ты смотришь из тела на Я или смотришь из Я на тело или ситуации.

Пункт 1. Надеюсь, понятен.

Пункт 2. Поблагодари свой организм за то, что он у тебя такой крутой. Поблагодари его за эту антивирусную программу, которая не пропустит вирус, не пропустит возникновение Я-центра, эго, как угодно назови. Организм всегда будет реагировать одинаково. И это благо для тебя. Смотри, уже и чувство давно ведь исчезло).

Пункт 3. Прощение. Тоже есть тонкость. Кого прощать будем? Ситуации, чувство, эго, тело? Нет. Себя, как того, кто болен этой болезнью эго. Давай чуть подробнее. У тебя, как у Сознания ( как у Ума), есть условно!, две части части. Одна здоровая (Душа), та откуда идет прощение, любовь, теплота, добрый взгляд на себя и других, принимающая всё, как есть. И вторая, больная часть твоего Ума (Сознания), та, откуда идёт неприятие, конфликты, страдания и т.д.