Для чего и как нужно практиковать
любимый образ себя (ментальное Я)

Для чего?
Есть некое особое переживание своей особости, своей исключительности и крутизны, которое очень нравится, но в силу обстоятельств, на него выставлен запрет. А хочется. Что ты тогда делаем?
По чуть-чуть, через конфликты (в мыслях или в действиях), незаметно прикасаемся к нему.
Я прав – они не правы, Я особый – они недостойные, Я самый-самый – они обычные…
И в этой схеме, естественно, есть бог, который дает тебе эту особость и правоту.
Если более углублённо, то ментальное Я подтверждает себя через конфликт и неприятие всего. У этого Я есть особые отношения с богом.
И вот эту темку надо бы разрулить. Для начала, нужно выйти на это особое переживание своей особости.
Как практиковать?
Энергии в эту тему закачано, как правило, довольно много. Она закачивается туда каждый раз, когда мы запрещаем себе это переживание.
Поэтому, пару месяцев, очень осознанно необходимо прикасаться к этому переживанию, настраиваться на него, проживать в чувствах. Не в действиях! Постепенно оно будет сдуваться и перестанет даже откликаться.
Но это не конец, открывается следующий уровень Я. Я ментальное, по сравнению с Я просто меркнет. Дальше нам туда.
Но сначала практика любимый образ себя.